面对男子气概危机，四个好友努力在变化万千的世界坚守立场，同时维系感情和事业。

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本和女友婷卡以及他们年幼的女儿辛迪住在荷兰的乡村。本在游乐场里与他人起了争执，醉酒开车回家时发生了车祸，女友不幸丧生，本也因此被捕入狱。当他出狱回到家时，婷卡的父亲拒绝让他见辛迪，而辛迪也因许久未见本而不能辨认出自己的爸…